Cum te ajută CBD in prag de sărbători? Perioada sărbătorilor se apropie cu pași repezi, tocmai de aceea de pe lista de cumpărături nu pot lipsi produsele pe bază de ulei cbd. S-a dovedit că substanțele pe care le integrează pot avea anumite beneficii pentru sănătate, inclusiv în tratarea anumitor simptome ale stresului și anxietății.
Cum te ajută CBD in prag de sărbători? Cercetările arată, de asemenea, că uleiul poate avea efecte pozitive asupra funcționării sistemului nervos central, ceea ce reduce semnificativ:
Senzația acută de oboseală,
Incapacitatea de concentrare,
Factorii de stres acumulați în timpul zilei.
Mersul la cumpărături va deveni floare la ureche dacă alegi să integrezi în rutina zilnică ulei cbd. Sunt opțiuni practice, care te vor ajuta să elimini rapid pagubele produse de gestionarea necorespunzătoare a stresului. Te vei simți mult mai bine în pielea ta și vei reuși să duci la bun sfârșit o gamă variată de sarcini și activități. În plus, sunt 100% naturale.
Cum te ajută CBD in prag de sărbători? Cum se administrează corect produsele pe bază de ulei cbd?
Vrei de mult timp să testezi avantajele produselor naturale, dar nu știi exact care este modalitatea eficientă de administrare?
Ei bine, există câteva reguli pe care trebuie să le urmezi dacă îți dorești să ai parte de rezultate impresionante:
Dacă ai descoperit de curând produsele pe bază de cannabidiol și îți dorești să le testezi efectele e recomandat să începi cu o doză mică. 100 mg este cantitatea potrivită.
Agită bine sticla înainte de a consuma. Începe rutina cu o picătură completă dimineața sau seara, în funcție de preferințe. Se ține sub limbă timp de aproximativ 60 de secunde până în momentul în care substanța este absorbită în totalitate.
Poți adăuga picături de cannabidiol inclusiv în mâncare sau băuturi. Într-un asemenea mod îți va fi mult mai ușor să derulezi etapele de administrare. Optează pentru variante bio, care pot susține un stil de viață sănătos precum fulgi de ovăz, shake-uri sau legume diverse.
Vrei să scapi de stresul care vine la pachet cu perioada sărbătorilor de iarnă și să petreci timp de calitate alături de cei dragi?
Alege uleiul pe bază de cannabidiol și elimină rapid factorii de stres!
De ce CBD este un ajutor pentru părinți? În timp ce parentingul este o experiență extrem de plină de satisfacții, responsabilitățile inerente de îngrijire agravate de cerințele vieții de zi cu zi își pot pune amprenta, atât fizic, cât și mental. Luând în calcul provocările suplimentare aduse de o pandemie globală, de școlarizarea virtuală, de inflație și de tulburările sociale, nu este de mirare că rata de stres pentru părinții din lume este printre cele mai ridicata. Stresul anticronic nu este doar dăunător pentru întreaga ta stare de bine. În timp, vă poate eroda nivelul de răbdare, reziliența generală, claritatea mentală și sănătatea fizică. Din fericire, există numeroase metode care vă pot ajuta să vă odihniți, să vă recalibrați și să vă îmbunătățiți calitatea vieții – iar CBD este unul dintre ele. ²În urma intrării sale pe piața legală, proprietățile liniștitoare ale CBD au fost infuzate într-un număr tot mai mare de produse de wellness. De fapt, un sondaj SingleCare din 2021 a arătat că 64 de milioane de oameni au încercat CBD în ultimii 2 ani! ³ Utilizat în mod larg de unii pentru a atenua durerea, anxietatea și pentru a îmbunătăți calitatea somnului, CBD poate oferi o ușurare atât de necesară părinților care se luptă cu factorii de stres din această lume modernă și poate avea un efect transformator asupra capacității lor de a se hrăni pe ei înșiși și pe cei dragi.
VALOAREA TERAPEUTICĂ A CBD
De asemenea, cunoscut sub numele de canabidiol, CBD este considerat omologul non-intoxicant al THC. Ambele constituie mai mult de 100 de compuși chimici naturali ai plantei de canabis, numiți canabinoizi. CBD este canabinoidul principal al plantei de cânepă, în timp ce THC domină majoritatea tulpinilor de cannabis sativa. La consum, acești compuși interacționează cu un sistem complex de semnalizare celulară a neurotransmițătorilor și receptorilor canabinoizi numiți sistemul endocanabinoid (ECS). ECS este gandit pentru a menține homeostazia și de a reglementa funcțiile vitale. Acestea ar fi tiparele de somn, pofta de mâncare, temperatura corpului, răspunsul imun, memorie și starea de spirit.
CBD este considerată versiunea mai acceptabilă din punct de vedere social a canabisului. Deoarece oferă toate efectele sale benefice fără inebriarea euforică adusă de THC. Acesta este un factor critic. Pentru părinții care isi dau seama că scutirea nu ar trebui să vină la costul de claritate mentală sau sentiment de echilibru. CBD oferă un substitut natural. Non-dependență pentru un pahar de vin nocturn sau pilulă de somn pe bază de rețetă sau antialgice.
CUM CBD POATE BENEFICIA DE PARENTING
Nu există un elixir magic care să te facă un îngrijitor mai bun. Cu intenția corectă, însă, canabidiolul poate susține o sănătate optimă. Te poate ajuta să fii mai prezent, mai răbdător și mai atent cu copiii și familia ta. Proprietățile medicinale ale CBD pot fi valorificate pentru a vă ajuta să rămâneți cu picioarele pe pământ și pentru a preveni epuizarea părinților prin:
De ce CBD este un ajutor pentru părinți?
REDUCEREA ANXIETĂȚII ȘI SCĂDEREA STRESULUI
De ce CBD este un ajutor pentru părinți? Nimic nu poate tine departe capacitatea dumneavoastră de a nu hrăni stresul și anxietatea. Nu numai că are implicații pentru sănătatea ta fizică, stresul poate împiedica capacitatea de a te conecta cu cei dragi în moduri sănătoase și semnificative. Canabidiolul poate oferi o modalitate naturală de a lua marginea, permițându-vă să fiți mai atenți și mai implicați. Cercetările preliminare și tendințele consumatorilor indică deopotrivă că CBD poate atenua anxietatea și poate ușura tensiunea.⁴⁻⁵Un sondaj realizat de Project CBD a constatat că 68% dintre participanți au raportat scăderea sentimentelor de nervozitate după utilizarea CBD. ⁶ Studiul a arătat, de asemenea, că consumatorii cbd au experimentat o apariție redusă a atacurilor de panică, a schimbărilor de dispoziție și a iritabilității.
AMELIORAREA DURERII ȘI INFLAMAȚIEI
Articulațiile și mușchii pot prezenta provocări majore în a ține pasul cu copiii energici. Disconfortul fizic poate, de asemenea, să amâne activitățile distractive în familie. Poate să vă împiedice să îndepliniți sarcinile și responsabilitățile zilnice. Proprietățile curative ale CBD pot ajuta prin atenuarea durerii, inflamației și susținerea relaxării întregului corp. Cercetarea sugerează că canabidiolul poate acționa ca o alternativă eficientă, naturală, non-dependență la antialgicele tradiționale, cum ar fi relaxatoarele musculare și AINS, cu risc minim de efecte secundare. ⁹Proprietățile de întinerire ale CBD pot fi chiar eficiente în accelerarea procesului de recuperare, astfel încât să puteți ieși de pe margine și să vă bucurați de timp de calitate cu familia.¹⁰
ÎMBUNĂTĂȚIREA CALITĂȚII SOMNULUI
Declarat oficial o „epidemie de sănătate publică”, privarea de somn și calitatea de părinte practic merg mână în mână; acest lucru este valabil mai ales pentru părinții nou-născuților.¹¹Un studiu recent realizat de Sleep Junkie a constatat că 68% dintre participanți au primit cel puțin 7 ore pe noapte înainte de a avea copii, în timp ce doar 10% au primit atât de multe ore de somn după ce au devenit părinți.¹² În plus față de riscurile sale pentru sănătate, privarea de somn prezintă o serie de provocări atunci când vine vorba de îngrijire. Epuizarea cronică poate afecta judecata, memoria și poate avea un impact negativ asupra dispoziției, precum și a concentrării. Mulți părinți folosesc proprietățile sedative ale CBD pentru a sprijini somnul fără efectele secundare asociate cu OTC și pastilele de somn prescrise.
ÎMBUNĂTĂȚIREA FOCUS
Ceața cerebrală este un eveniment comun, în special pentru părinții cu sugari. Simptomele includ adesea probleme cu memoria și concentrarea. CBD este gandit pentru a aborda acești factori în timp ce îmbunătățirea energiei, focusului și cogniției generale.
DE CE CBD ESTE UN AJUTOR PENTRU PĂRINȚI?
ESTE LEGAL
Deoarece canabisul este încă ilegal la nivel federal, este de înțeles de ce unii părinți pun la îndoială legalitatea CBD. Legea fermei din 2018 a legalizat federal orice plantă de canabis cu mai puțin de 0,2% THC pe greutate uscată. Deci din punct de vedere tehnic, CBD derivat din plante de cânepă este și el legal. Cu toate acestea, este important să rețineți că există state care impun anumite restricții asupra consumului de CBD.
ESTE DISCRET
În plus față de beneficiile sale variate pentru sănătate, versatilitatea extractului CBD permite o bună discreție. Indiferent dacă este sub formă detopic,tinctură sau comestibilă gustoasă, natura inconspicuoasă a produselor CBD vă oferă posibilitatea de a obține ajutor practic oriunde, în orice moment.
NU DA DEPENDENTA
Părinții și îngrijitorii se pot baza pe CBD fără teama de a da dependența. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, CBD nu prezintă acest risc de dependență asociat cu utilizarea cronică a THC.
Dacă scopul tău final este să devii un părinte mai activ și mai implicat, canabidiolul poate fi ideal pentru tine. Beneficiile sale de wellness vă pot ajuta să restabiliți vitalitatea. Astfel vă puteți hrăni mai eficient și, prin extensie, și familia. La Canarom, gasiti gama noastră extinsă de produse NATURE CURE . Acestea îmbină ingrediente funcționale și CBD de înaltă calitate pentru a răspunde la o varietate de nevoi de sănătate. Așteptăm cu nerăbdare să vă ajutăm să descoperiți oferte CBD sigure și eficiente. Dorim sa vă ajutam în călătoria dumneavoastră de a deveni un părinte mai atent, mai răbdător și mai atent.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți rutina de somn sa stiti ca nu sunteți singurii. CDC estimează că 1 din 3 adulți în mod regulat nu dorm suficient. Dacă doriți să încorporați CBD în rutina de noapte, vă putem ajuta să găsiți doza perfectăde ulei CBD pentru somn.
CARE ESTE CEA MAI BUNĂ DOZĂ CBD PENTRU SOMN? CBD VĂ VA AJUTA SĂ DORMIȚI?
În primul rând, să începem cu un pic de fundal. Canabidiolul sau CBD este un canabinoid non-intoxicant găsit în cânepă pe care mulți oameni l-au găsit pentru a îmbunătăți somnul. Mai multe cercetari sunt necesare, dar studiile sugerează că aceasta poate ajuta organismul dumneavoastră să mențină echilibrul și stabilitatea datorită modului în care interacționează cu receptori diferiti în sistemul endocanabinoid (ECS). Dacă nu ai un somn odihnitor, CBD ar putea fi un produs bun pentru a începe.
Deoarece CBD nu este drog, acesta nu iti va crea probleme. În schimb, studiile arată că efectele sale de echilibrare pot juca un rol în multe aspecte diferite ale sănătății și stării noastre generale de bine datorită relației sale cu ECS. Prin legarea de receptorii din sistemul endocanabinoid, Aceasta poate ajuta la echilibrarea multe dintre răspunsurile sistemului nostru imunitar, cum ar fi pofta de mâncare și metabolismul, starea de spirit și memorie, și cicluri de somn-veghe.
Nu vă putem spune că CBD va fi sfârșitul tuturor problemelor de somn, dar gândiți-vă la el ca la un instrument util pentru a vă susține rutina de noapte. Datorită modului în care interacționează cu ECS, studiile științifice sugerează că CBD ar putea fi un mare ajutor în obținerea unui somn bun și solid. Înainte de a ne arunca cu capul în asta, să explorăm de ce putem avea probleme cu somnul în primul rând și cum CBD se încadrează în ecuație.
DE CE ESTE POSIBIL SĂ AVEȚI PROBLEME CU SOMNUL
Mulți factori pot contribui laun somn sărac. Potrivit Clinicii Mayo, insomnia poate fi legată de anxietate, PTSD, depresie sau alte probleme de sănătate mintală.¹ Anumite medicamente vă pot perturba, de asemenea,ciclul de somn , iar condițiile fizice vă pot ține treaz noaptea. Lucruri cum ar fi consumul de cofeina seara târziu , paturi incomode, sau zgomote puternice toate duc la dificultăți care nu te lasa sa adormi.
Rutina ta de seară ar putea fi, de asemenea, ineficientă. Potrivit The Sleep Foundation, stabilirea unui ritual de culcare construiește obiceiuri mai bune care facilitează adormirea pe timp de noapte prin reducerea anxietății și îmbunătățirea ritmului circadian.²
Acestea fiind spuse, există multe motive pentru care somnul nu poate veni ușor. Cu toate acestea, combaterea insomniei este vitală pentru sănătatea și starea noastră de bine pe termen lung. Somnul slab ne lasă mai susceptibili să ne confruntăm cu reacții întârziate, schimbări de dispoziție și probleme de atenție.³ Dormitul timp de mai puțin de șapte ore pe noapte poate duce chiar la probleme fizice, cum ar fi riscul crescut de obezitate, hipertensiune arterială, depresie, boli de inimă și accident vascular cerebral.
CUM CBD POATE ÎMBUNĂTĂȚI SOMNUL
Dacă vă confruntați cu insomnie de la oricare dintre numeroșii factori de mai sus, CBD ar putea ajuta la gestionarea cauzelor sale, cum ar fi stresul, anxietatea, disconfortul fizic și ritmul circadian slab.⁴ În timp ce există încă cercetări care trebuie făcute pentru a corela definitiv CBD cu un somn mai bun, cercetările sugerează că CBD ar putea ajuta la menținerea unei stări de prim rang pentru obținerea unei nopți bune de odihnă.
Anxietatea este una dintre principalele cauze ale neliniștii la culcare. Un studiu din 2019 care a explorat dacă CBD ar putea ajuta la somn și anxietate a constatat că 79,2% dintre pacienții care au luat 25mg de CBD într-o capsulă de ulei CBD timp de 30 de zile s-au simțit mai puțin anxioși după o lună și 66,7% au dormit mai bine.⁵
Durerea și inflamația ar putea fi, de asemenea, factori în probleme de somn, cum ar fi insomnie. În 2018, o recenzie publicată în Frontiers In Pharmacology a găsit dovezi că CBD poate ajuta la menținerea unui răspuns inflamator sănătos.⁶ Autorii raportului remarcat prin atenuarea, eventual, a disconfortului de zi cu zi, CBD ar putea îmbunătăți, de asemenea, somnul.
Unele dovezi sugerează, de asemenea, că CBD poate afecta ciclurile noastre de somn și veghe. Acesta poate îmbunătăți calitatea somnului și nivelul de energie pe tot parcursul zilei. Cercetările din 2014 au descoperit că CBD ar fi putut îmbunătăți simptomele tulburării de comportament a somnului REM (RBD), care pot provoca coșmaruri și somn inadecvat.⁷ Mai târziu, o recenzie din 2017 a observat că CBD poate trata RBD, deoarece a arătat potențialul de tratare a grogginess și somnolență tipică pentru RBD și insomnie a doua zi.⁸
CBD are un impact de echilibrare asupra sistemului nostru endocanabinoid (ECS) în general. Un ECS funcțional ar putea duce la o producție echilibrată de hormoni de somn, care poate ajuta la reglarea foamei, metabolismului, dispoziției, memoriei și ciclurilor de somn-veghe.
CÂT DE MULT ULEI CBD SĂ LUAȚI PENTRU SOMN ?
Pe lângă faptul că vă ajută să vă odihniți, mulți cercetători sugerează că CBD ar putea fi un produs benefic pentru somn, deoarece ar putea contracara factorii care contribuie la insomnie. O mulțime de dovezi anecdotice au arătat, de asemenea, că CBD poate ajuta la somn într-un mod major.
Uleiurile CBD sunt una dintre cele mai populare metode de livrare atunci când vine vorba de somn. Acestea pot fi luate sublingual și oral printr-o ceașcă de ceai înainte de culcare. De obicei isi va face efectul intre aproximativ 15 minute la o oră. Efectele durează de obicei de la patru la douăsprezece ore, ceea ce înseamnă că acestea pot avea potențialul de a vă ajuta să adormi și să stați adormit pe tot parcursul nopții.
Dacă vă întrebați care este cea mai bună doză deulei CBD pentru somn, veți dori mai întâi să luați în considerare greutatea dvs., severitatea simptomelor posibile care vă împiedică să dormiți și chimia corpului. Mai jos este un ghid estimativ pentru doza de CBD, având în vedere factori cum ar fi greutatea corporală și intensitatea simptomelor potențiale pentru prevenirea odihnei restaurative de care aveți nevoie.
Efectul dorit
22-45 kg greutate corporală
45-68 kg greutate corporală
68-90 kg greutate corporală
90 + kg greutate corporală
Ușoară
10-25mg
20-40mg
25-50mg
40-75mg
Moderat
25-50mg
40-75mg
50-100mg
75-150mg
Extremă
50-100mg
75-150mg
100-200mg
150-200mg
Rețineți că fiecare dintre corpurile noastre reacționează diferit la CBD – ceea ce ar putea funcționa pentru unii s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs. Aveți răbdare și amintiți-vă că este posibil să nu vedeți rezultate imediat. Deoarece CBD oferă efecte potențiale de echilibrare,cel mai bun mod de a lua CBD este zilnic timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți atunci când vine vorba de dozarea CBD, începeți cu o dimensiune mai mică de servire. Cresteti apoi la o doză mai mare până când găsiți doza perfectă pentru gestionarea problemelor desomn.
UTILIZAREA CBD PENTRU SOMN
Dacă vă gândiți să adăugați ulei CBD în rutina zilnică, începeți mai întâi prin a vă consulta medicul pentru a exclude posibilitatea utilizării CBDcare interferează cu orice alt medicament. Pentru cele mai bune rezultate, veți dori să vă asigurați că luați uleiul CBD zilnic timp de cel puțin treizeci de zile.
De asemenea, este demn de remarcat ca CBD ar putea fi ușor revigorant. Având în vedere acest lucru, s-ar putea să nu doriți să il luați chiar înainte de a vă culca pentru a merge la somn. Cel mai bine ar fi daca il luati cu o oră sau două înainte de culcare. Pentru a ajuta cu procesul de relaxare și pentru a fi sigur ca doza luata isi face efectul astfel, eficienta sa este maxima atunci când în cele din urmă pui capul să se odihnească.
Amintiți-vă, CBD este doar o parte a unei rutine sănătoase de noapte susținută de un ciclu de somn reglementat. Chiar și schimbările minore-deconectați orice tehnologie cu o oră înainte de culcare, bea ceai, fa un duș cald, întinde-te, meditează, și pregăteste dormitorul pentru somn- toate pot fi utile atunci când vine vorba de somn.
Încearcă tot posibilul să fii consecvent și bine intenționat cu noua ta rutină. Află ce funcționează cel mai bine pentru tine și corpul tău. Stabilirea obiectivelor de wellness, asociată cu uleiul CBD pentru a promova somnul odihnitor, este un punct de plecare excelent. Colecția noastră de uleiuri special formulată oferă un amestec perfect de ingrediente liniștitoare, susținute de știință, împreună cu un trio de canabinoizi cu spectru complet (CBD, CBG și CBN) care încurajează odihna adecvată.
CARE ESTE CEA MAI BUNĂ DOZĂ CBD PENTRU SOMN? La Canarom,cu produsele Nature Cure, suntem aici pentru a vă sprijini cu fiecare pas în călătoria dumneavoastră spre starea de bine și credem că somnul restaurativ este un element crucial pentru a începe. Explorați linia noastră de produse CBD astăzi. De latincturi CBD cu spectru complet, gume CBD, capsule cu CBD și multe altele, un somn mai buneste la doar o picătură distanță.
CINCI MODURI DE A VĂ BUCURA DE CBD ÎN DEPLASARE. Găsirea de timp pentru tine între locul de muncă, școală, prieteni, familie, alte angajamente, și termenele limită poate fi o adevărată provocare, să nu mai vorbim dacă aveți de-a face cu dureri, dureri, stres insurmontabile, sau anxietate. Din fericire, CBD ar putea fi în măsură să ajute! Cum funcționează mai exact cea mai aglomerată albină CBD în zilele lor? Te-am acoperit! În acest articol, vă vom oferi câteva dintre sfaturile noastre preferate pentru a vă bucura de CBD în deplasare.
Cinci moduri de a va bucura de CBD in deplasare. CE ESTE CBD ȘI CUM FUNCȚIONEAZĂ?
CBD este un canabinoid non-intoxicant găsit în cânepă, care nu vă va face să vă simțiți ridicat, dar poate fi de ajutor pentru corpul dvs., dacă sunteți întotdeaunaîn mișcare. Funcționează prin interacțiunea cu receptorii din sistemul endocanabinoid (ECS) și ar putea ajuta la echilibrarea funcției sale generale.¹
ECS este responsabil pentru gestionarea o serie de procese cruciale, cum ar fi starea de spirit, functionarea sistemului imunitar, durere, inflamație, metabolismul, temperatura corpului, și cicluri de somn-veghe, pentru a numi câteva. Rolul ECS este de a menține funcționarea organismului la un nivel de bază sănătos, cunoscut și sub numelede homeostazie. În cazul în care ECS dumneavoastră este în afara whack, este posibil să apară senzații de disconfort cum ar fi anxietate a crescut, tulburări de somn, și/sau sensibilitate crescută la durere.²
Aici intră în joc CBD- ul. Interacțiunile sale potențiale cu ECS pot face posibilă o funcționare mai eficientă – ceea ce este necesar pentru stilurile de viață care sunt întotdeauna în mișcare.³
CUM AR BENEFICIA DE CBD OAMENII OCUPAȚI?
Cinci moduri de a va bucura de CBD. În timp ce proprietățile terapeutice naturale ale CBD valorifică potențialul de a aduce beneficii oricui, acesta poate fi deosebit de util pentru cei care trăiesc un stil de viață go-go-go. Dacă sunteți mereu în mișcare sau sunteți tras în direcții diferite de o viață profesională haotică și de o viață ocupată acasă, CBD poate fi în măsură să vă ajute.
Pentru început, unele studii sugerează că CBD poate ajuta la stres și anxietate.4 CBD lucrează cu ECS pentru a ajuta la atenuarea răspunsului natural la stres, ceea ce ajută la limitarea eliberării „hormonului stresului”cunoscut sub numele de cortizol.⁶
CBD nu este singurul util în gestionarea stresului tipic din mers. Dovezile sugerează că acesta poate fi, de asemenea, mare pentru persoanele care sufera de inflamație sau durere. ⁷Unele cercetări indică faptul că CBD este un antiinflamator puternic și, în multe cazuri, durerea cronică, arogantă se datorează în mare parte inflamației.
Reducerea inflamației prin CBD, s-ar putea să vă simți suficient de bine pentru a profita la maximum de viața de zi cu zi. Persoanele care trăiesc un stil de viață agitat, dar trăiesc și cu dureri cronice, pot avea un timp mai mare pentru a realiza toate lucrurile pe care si le-ar dori.⁸ Cu toate acestea, CBD poate fi capabil să ajute la a face o diferență.
Există câteva alte beneficii potențiale ale CBD care ar putea ajuta persoanele stresate , dar la sfârșitul zilei, potențialul său de a ajuta la gestionarea inflamației și a stresului este piatra de temelie a proprietăților sale terapeutice. Atunci când stresul și inflamația sunt gestionate în mod eficient, s-ar putea să vă fie mai ușor să obțineți un somn mai odihnitor, să experimentați mai multe stări pozitive, să vă îmbolnăviți mai rar și să vă simțiți ca o versiune mai echilibrată și mai fericită a voastră.⁹⁻¹
CINCI MODURI DE A VĂ BUCURA DE CBD ÎN DEPLASARE
Una dintre cele mai mari întrebări pe care oamenii ocupați le pun înainte de a încerca ceva nou este cum o pot încadra în stilul lor de viață stabilit și activ. Adaugarea de CBD în rutina ta nu este atât de grea pe cât crezi, totuși! Mai jos sunt câteva moduri diferite prin care persoanele cu puțin timp pot adauga cu ușurință CBD în rutinele lor.
1. ADAUGAREA ÎN REȚETELE CULINARE
CBD este un canabinoid foarte versatil, care poate fi lucrat în tot felul de alimente și băuturi preferate. Cu toate acestea, temperaturile ridicate pot face ca CBD să devină mai puțin eficient, așa că veți dori să evitați să-l gătiți sau să-l coaceți la temperaturi de peste 350 ° F.¹² Unii canabinoizi sunt capabili să reziste la temperaturi de până la 400 ° F, dar CBD este mai delicat decât altele – ceea ce îl poate face de fapt un plus excelent pentru sosurile pentru salate, condimente, sau se amestecă in cartofii prajiti. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei CBD în cafeaua de dimineață sau în ceaiul de seară sau să îl încorporați într-una dintre numeroasele rețete CBD de pe blogul nostru!
2. CA PARTE A SERII WIND-DOWN
După ce se termină o zi plină, este timpul să vă relaxați și să vă reîncărcați pentru ziua următoare. Puteți încerca jeleurile noastre de relaxare si somn canabinoide pentru un tratament gustos pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă decomprimați și să vă detensionați. Adăugarea CBD în regimul de seară vă poate ajuta să atenuați durerea sau stresul , ceea ce vă poate ajuta să adormiți mai repede.
Puteți încerca o tinctură CBD formulată pentru somn pentru a vă amplifica relaxarea și a vă ajuta să vă găsiți zenul. Dacă luați deja vitamine sau suplimente seara, vă puteți bucura de capsulele noastre pentru dimensiunea lor precisă de servire (nu este necesară măsurarea) și formatul lor ușor de înghițit și familiar. Dacă aveți de-a face cu o mulțime de dureri, puteți ajunge la topice sau uleiuri CBD pentru a vă ajuta să vă hidratați pielea – reducând potențial o parte din durere sau anxietate care vă ține treaz noaptea.
3. RIDICAȚI-VĂ RUTINA DE DIMINEAȚĂ
Trezirea dimineața nu este întotdeauna ușoară , mai ales atunci când știți cât timp vă așteaptă lista de lucruri de făcut. Nu e mult mai rău decât să te trezești simțindu-te deja copleșit sau stresat cu privire la ziua următoare. Din fericire, CBD este la fel de ușor de încorporat în orice rutină de dimineață ca și în rutina de seară.
Puteți adăuga câteva picături de tinctură de ulei CBD la cafeaua sau ceaiul de dimineață sau să o luați sub formă de capsule cu orice alte vitamine și suplimente. De asemenea, vă puteți bucura de gume CBD cu aromă de fructe, cu patru amestecuri special formulate, care ar putea îmbunătăți nivelul de energie, ajutând în același timp la o mai bună gestionare a stresului sau a sentimentelor anxioase.
4. PĂSTRAREA UNORA ÎN MAȘINĂ, BIROU, SAU BUZUNAR
Uneori, atunci când vă grăbiți să ieșiți pe ușă dimineața, este ușor să pierdeți porția zilnică de CBD. Cu toate acestea, un sfat excelent chiar și pentru cele mai aglomerate albine este să păstrați CBD în locuri accesibile. Dacă ați ratat servirea normală acasă, s-ar putea să vă ajute să aveți la îndemână unele dintre produsele preferate atunci când vă urcați în mașină sau la birou. Ați putea dori, de asemenea, să păstrati o parte din ele într-o pungă sau servietă, asa ca sunt chiar acolo, atunci când aveți nevoie de ele!
Unele dintre cele mai bune oferte pentru a lua pe drum sunt topice, cum ar fi CBD jeleuri cu afine 25mg Nature Cure- Spectru complet, care este sunt o alegere excelentă pentru tratarea durerilor și stresului la fața locului. Oferă o ușurare țintită, de durată, toate într-o formulă eficientă și delicioasa.
De asemenea, dacă aveți mult drum de condus, poate doriți să utilizați CBD jeleuri cu capsuni pentru a vă asigura că nu există intoxicație nedorită în timp ce vă aflați la volan.
5. INTEGRAREA ÎN RITUALURILE DE AUTO-ÎNGRIJIRE
Cei mai de succes oameni ocupați sunt cei care încă își fac timp pentru îngrijirea de sine. Din fericire, CBD se va potrivi cu ușurință în aproape orice rutină de auto-îngrijire. Indiferent dacă „auto-îngrijirea” pentru tine înseamnă câteva momente liniștite de reflecție personală sau o baie relaxantă cu o carte bună, CBD este gata să te ajute să profiți la maximum de timpul tău de reîncărcare. Puteți utiliza Plasturii nostri cbd pentru a ajuta la calmarea mușchilor răniți sau puteți aplica o cremă hrănitoare cbd de reparare a pielii la sfârșitul zilei pentru a începe lichidarea și recuperarea pentru mâine.
De asemenea, ați putea beneficia de administrarea de gume sau tincturi CBD înainte, în timpul sau după exerciții fizice sau meditație, deoarece ar putea ajuta la atenuarea inflamației și a sentimentelor de stres. Îngrijirea de sine se referă la nivelarea și recalibrarea corpului și a minții, iar CBD poate fi în mod natural capabil să facă acest lucru mai accesibil chiar și pentru cel mai aglomerat stil de viață.
Să aflăm cum interacționează CBD cu medicamentele? La ingerarea CBD, acesta trebuie mai întâi să se metabolizeze prin sistemul digestiv și apoi să se filtreze prin ficat. În ficat, CBD, împreună cu alte medicamente, trebuie să filtreze printr-un sistem cunoscut sub numele de citocromul P450 (CYP 450) – o familie de enzime diferite. Prin acest sistem, medicamentele și substanțele sunt defalcate în metaboliți, astfel încât celulele noastre să le poată absorbi sau elimina.
La ingerarea CBD, acesta trebuie mai întâi să se metabolizeze prin sistemul digestiv și apoi să se filtreze prin ficat. În ficat, CBD, împreună cu alte medicamente, trebuie să filtreze printr-un sistem cunoscut sub numele de citocromul P450 (CYP 450) – o familie de enzime diferite. Prin acest sistem, medicamentele și substanțele sunt defalcate în metaboliți, astfel încât celulele noastre să le poată absorbi sau elimina.
Cu toate acestea, atunci când CBD intră în acest sistem, împiedică alte medicamente sau substanțe să se descompună sau să se metabolizeze. Acest lucru face ca alte medicamente sau substanțe să rămână în sânge mai mult decât în mod normal. Acest lucru poate fi problematic, deoarece medicamentele sau substanțele pot deveni mai puternice, deoarece rămân în sistem fără a se descompune.1 Combinarea CBD cu alte medicamente poate provoca fie efecte nedorite asupra organismului, fie îi poate ajuta sinergic pe amândoi să producă efecte pozitive.
Mai jos, vom analiza câteva exemple despre modul în care CBD interacționează cu alte medicamente.
Cum interacționează CBD cu medicamentele? CBD & Interacțiuni medicație
Peste 17 milioane de americani consumă zilnic medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), făcându-le să fie cele mai frecvente medicamente antiinflamatoare de pe piață astăzi.
AINS, cum ar fi ibuprofenul și aspirina, lucrează pentru a reduce durerea și inflamația. Ei fac acest lucru prin blocarea ciclooxigenazei 1 și 2 (COX1 și COX2) – o familie de diferite enzime care produc prostaglandină (un acid gras asemănător hormonilor).2
Prostaglandinele produse de COX 2 promovează inflamația, durerea și uneori febra atunci când este necesar. În timp ce prostaglandinele produse de COX1 stimulează trombocitele care protejează continuu mucoasa stomacului și intestinelor.
Ameliorarea durerii pe care o simțim atunci când consumăm AINS este adusă de la blocarea COX 2; cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, blocarea COX 1, care provoacă o serie de efecte secundare în corpul nostru.3
AINS efecte secundare includ:
Amețeală
Dureri
Indigestie
Gi complicații
Probleme hepatice
Ulcere
Gi sângerare
Afectarea rinichilor
Retenţie
Canabidiolul (CBD) este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Pentru unii, combinarea CBD și AINS pare să aibă sens. Când CBD este consumat, poate stimula concentrația de anandamidă (un endocanabinoid) cunoscut și sub numele de fericire sau „moleculă de fericire”.4
Un studiu, realizat în 2005, a arătat cum anandamida împreună cu ibuprofenul au redus sensibilitatea la durere.5
Deși nu există suficiente dovezi sau studii concludente privind interacțiunile DINTRE CBD și AINS, unele studii sugerează că combinarea celor două poate ajuta la semnalizarea armonioasă a canabinoizilor cu un impact redus al efectelor secundare.
Cu toate acestea, unii oameni de știință sugerează că CBD poate încetini metabolismul AINS, ceea ce le poate determina să rămână în sistem mai mult timp, provocând astfel efecte adverse în organism.
Rezumat: Pentru moment, este probabil mai sigur să evitați să luați CBD și AINS împreună, deoarece metabolismul și procesul de filtrare este încă necunoscut.
Efectele CBD și cafeinei
Potrivit sondajului National Coffee Association din 2018, 64% dintre americani au băut cel puțin o ceașcă de cafea în fiecare zi. Cofeina este cunoscut pentru a stimula sistemul nervos central provoacă vigilență, energie, și prevenirea somnolență.6
Când cofeina intră în organism, inhibă receptorii de adenozină – celulele asociate cu inima, somnul, fluxul sanguin, inflamația și răspunsul imun. De obicei, doze mai mici de cofeina afecteaza aceste celule într-un mod minim în condiții de siguranță. Cu toate acestea, doze mai mari bloca fosfodiesterazei (PDE, o enzimă în organism). Aceste enzime ajută la trimiterea mesagerilor chimici care creează atât receptori de adenozină, cât și canabinoizi.
CBD-ul fitocanabinoid ajută la ridicarea nivelurilor de adenozină, care în doze mari poate duce la un efect sedativ. Combinarea CBD cu cofeina ar putea contracara efectele sedative și calmante ale CBD, potrivit unor experți. Argumentul acestor două împreună sugerează că cofeina stimulează regiunile creierului în care receptorii canabinoizi comunică cu CBD. Acest lucru poate duce la o reducere a efectelor CBD.8
Cu toate acestea, alții cred că combinarea CBD cu cofeina poate calma de fapt efectele nedorite ale cafeinei – promovarea energiei fără a se simți anxios sau panicat. Potrivit unui studiu, cercetătorii sugerează că CBD promovează proprietățile care induc trezirea, ceea ce ar putea încuraja unii utilizatori de cofeină să consume mult mai puțină cofeină.9
Rezumat: De acum, nu există suficiente cercetări cu privire la interacțiunile dintre CBD și cofeină pentru a fi concludente, dar mulți utilizatori au raportat efecte pozitive din această combinație.
Efectele CBD și alcoolului
Consumul excesiv de alcool poate provoca o serie de probleme de sănătate, care includ:
Din fericire, studiile au arătat că CBD este un neuroprotector; protejează prin prevenirea leziunilor cerebrale de consumul excesiv de alcool.11 Ce se întâmplă atunci când CBD este consumat cu alcool?
Un studiu a fost realizat pe interacțiunile dintre CBD și alcool la om. În acest studiu dublu-orb, crossover, voluntari sănătoși (patru femei și șase bărbați) au primit un placebo, CBD, alcool și un amestec de CBD plus alcool. În mod surprinzător, acest studiu a arătat că CBD combinat cu alcoolul a redus de fapt nivelurile de alcool din sânge în comparație cu alcoolul administrat singur. Cu toate acestea, combinarea CBD și alcoolului vă poate afecta mental și fizic în funcție de timpul de reacție – cât de repede sunt metabolizate cele două.12
Rezumat: Deși CBD poate ajuta la protejarea creierului de alcool, nu recomandăm consumul de CBD și alcool împreună până când nu se finalizează mai multe cercetări.
Efectele CBD și medicamente antiepileptice
Medicamentele antiepileptice (AEDs) ajută la controlul convulsiilor aduse de epilepsie. AEDs sunt fie consumate pe cale orală, injectat în organism, sau dat ca un supozitor. AEDs de lucru prin reducerea activității electrice în creier care provoacă o criză. Ei fac acest lucru prin orientarea în primul rând neurotransmițători specifice: antagoniști ai receptorilor glutamat, sistemul GABA și agoniștii receptorilor, ioni de sodiu și canale ionice de calciu.13
Ca și în toate medicamentele, AEDs au, de asemenea, efecte secundare, în ciuda capacității lor de a controla unele convulsii.
Iritabilitate
Greață
Somnolenţă
Erupţii cutanate
Febră
Oboseală
Pierderea poftei de mâncare
Ulcere bucale
Gât
Vedere dublă
Greutate
Displazia gingiei
Afectarea ficatului
Anemie aplastică
Modificări ale dispoziției
Datorită receptorilor canabinoizi găsiți în creier, multe studii și dovezi anecdotice au arătat că CBD este o substanță antiepileptică puternică. Cu toate acestea, pentru unii care fac trecerea de la AEDs la CBD, s-au făcut foarte puține cercetări în modul în care cele două interacționează.
Într-un studiu, 42 de copii și 39 de adulți au primit CBD în plus față de AEDs lor. Cercetătorii și-au monitorizat nivelurile sanguine și au văzut că anumite AED-uri, cum ar fi clobazamul, refunamida și topiramatul, au fost din ce în ce mai mari atunci când au fost administrate cu CBD. Niveluri ridicate de zonisamidă și eslicarbazepină au fost găsite numai la adulți atunci când se iau CBD. Acest studiu a concluzionat că clobazamul a depășit semnificativ intervalul normal, provocând sedare mai des atunci când se ia CBD, spre deosebire de a-l lua singur.
Rezumat: Cercetătorii sugerează că pacienții care iau CBD ar trebui să-și reducă doza de AEDs și să consulte întotdeauna medicul înainte de a face acest lucru. 15
Efectele CBD și medicamente anticoagulante
Anticoagulantele, cum ar fi heparina și warfarina, sunt diluanți ai sângelui. Aceste medicamente ajuta la scaderea potentialului de coagulare a sangelui. Ei lucrează prin blocarea diferitelor proteine din ficat care coagulează sângele atunci când lucrează împreună. Deși anticoagulantele ajută mulți oameni, există mai multe efecte secundare grave:
Așa cum am menționat anterior, atunci când este ingerat, CBD filtrează prin enzimele CYP450 din ficat (aceeași familie de enzime prin care warfarina filtrează). Când aceste două substanțe sunt luate împreună, CBD împiedică aceste enzime să metabolizeze complet warfarina, provocând efecte adverse în organism. Unele efecte ar putea duce la sângerări excesive cauzate de efectul anticoagulant crescut al warfarinei subțierea sângelui.
Un studiu publicat recent a concluzionat că pacienții care iau warfarină trebuie să-și monitorizeze nivelurile de INR atunci când iau CBD.17 Monitorizarea nivelurilor raportului normalizat internațional (INR) ajută la prevenirea riscurilor de posibilă hemoragie.18
Rezumat: Deoarece CBD poate duce la sângerări excesive atunci când sunt combinate cu medicamente anticoagulante, nu trebuie să luați cele două substanțe împreună.
Efectele CBD și ale altor medicamente
După cum sa menționat în acest articol, nu există suficiente studii sau dovezi concludente privind interacțiunile CBD și anumite medicamente sau substanțe. Cu toate acestea, din studiile care au fost efectuate, CBD poate spori sau reduce potența medicamentelor și substanțelor.
Efectele CBD și opioide
Fitocanabinoizii, cum ar fi CBD și THC, au fost luați împreună cu opioidele pentru a vedea cum afectează organismul. Studiile sunt subțiri; cu toate acestea, cercetătorii sugerează că combinarea THC și opiacee promovează de fapt un efect analgezic. Și CBD ajută la scăderea dependenței de opiacee și reduce retragerile.19
Rezumat: CBD poate ajuta la reducerea dependenței de opiacee și a simptomelor de sevraj, dar trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a confirma această teorie.
Efectele CBD și antidepresive
Antidepresivele produc un efect calmant, relaxat în cadrul sistemului nervos. CBD produce același efect sedativ, crescând în același timp endorfinele naturale din organism. Combinarea celor două poate spori potența unui antidepresiv, sugerând că CBD poate ajuta la reducerea cantității de medicamente necesare. Acest lucru în cele din urmă poate ajuta persoanele fizice întrerupe antidepresive toate împreună.20
Rezumat: CBD poate crește potența antidepresivelor și poate ajuta la reducerea nevoii de aceste medicamente. Cel mai bine este să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma aceste medicamente împreună.
Efectele CBD și antibioticelor
Interacțiunile CBD cu antibioticele nu au fost încă studiate. Deși, studiile au arătat că CBD este un agent antibacterian mai eficient împotriva tulpinilor bacteriene care au devenit rezistente la antibioticele farmaceutice. 22
Rezumat: CBD poate fi un substitut eficient pentru bacteriile rezistente la antibiotice, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma această teorie.
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră
Rețineți că combinarea oricăror două substanțe împreună ar putea fi dăunătoare organismului. Fiecare persoană este diferită și poate reacționa la o combinație comună complet diferită de ceilalți. CBD s-a dovedit a fi bine tolerat și sigur de utilizat, dar fiți întotdeauna precauți atunci când introduceți o substanță nouă în medicamentele zilnice.
Este foarte important să vă anunțați medicul dacă luați sau intenționați să luați CBD. Ei ar putea avea nevoie pentru a monitoriza nivelul de sânge sau a alerga teste pentru a vedea dacă există influențe alarmante asupra organelor vitale, cum ar fi ficatul sau rinichii. Atunci când este utilizat cu atenție, CBD poate ajuta la reducerea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă care produc efecte secundare dăunătoare. Cu toate acestea, cheia este de a începe lent și consuma doze mici.
Rezumat: Constatările prezentate în acest articol nu ar trebui să fie percepute ca sfaturi de sănătate. Este întotdeauna mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga CBD la regimul de sănătate (mai ales dacă sunteți pe medicamente).
Cu toate acestea, din studii științifice recente, CBD devine din ce în ce mai bine cunoscut pentru eficacitatea sa în tratarea a două dintre cele mai extreme forme de epilepsie: sindroamele Dravet și Lennox-Gastaut. Aceste dovezi științifice au condus la primul medicament pe bază de canabinoizi derivat din plante, fără sintetice – Epidiolex – desemnat pentru tratamentul convulsiilor care nu răspund la produsele farmaceutice anti-sechestru.
Pe măsură ce piața CBD continuă să crească, tot mai mulți consumatori își împărtășesc propriile experiențe personale cu acest elixir puternic de vindecare. Cu toate acestea, pentru cei dornici să încerce CBD pentru prima dată, s-ar putea să se întrebe: „Cât timp durează ca CBD să funcționeze efectiv?” Deși nu există un răspuns clar la această întrebare (deoarece toată lumea reacționează diferit la CBD), în acest articol vom discuta diferitele metode de a consuma CBD și cât timp durează fiecare metodă de livrare pentru a afecta organismul.
Young casual woman looking up in thoughts at clock on gray background
Cât timp durează ca CBD să funcționeze?
Elaborarea celei mai bune metode de livrare este mult mai ușoară decât credeți. Pentru început, uleiul CBD, tincturile și concentratele sunt probabil cele mai populare modalități de a consuma CBD. Acestea sunt concepute pentru a fi luate sublingual – ținând câteva picături sau mai mult sub limbă timp de aproximativ un minut sau două înainte de înghițire. Consumul sublingual permite cbd-ului să fie absorbit prin membranele mucoase și capilarele găsite sub limbă. Prin ramura vaselor de sânge, altfel cunoscută sub numele de capilare, CBD-ul are o cale directă în sânge fără a intra în sistemul digestiv.
În funcție de doză și simptome, aportul sublingual este o modalitate relativ rapidă de a simți efectele CBD. Este nevoie de oriunde de la 10-40 de minute pentru ca sa aiba efect și pot dura oriunde de la 3-4 ore.
Dacă nu sunteți sigur cât de mult ulei CBD să luați, încercați calculatorul nostru de dozare CBD pentru a găsi doza recomandată.
Timp pentru a simți efectele: 10 min. până la 40 min.
Durata efectelor: 3 până la 4 ore
Cât timp durează ca vapingul CBD să funcționeze?
Printre multe alte metode de livrare, vapingul este considerat a fi cel mai rapid mod de a simți efectele CBD. Nu numai că vapingul este o formă convenabilă și discretă de consum CBD, ci este, de asemenea, accesibil pe scară largă într-o serie de puncte forte, ceea ce face ca experiența fiecărui utilizator vape să fie diferită. La inhalarea CBD, acesta este absorbit prin alveole: saci de aer mici în plămânii noștri care schimbă dioxidul de carbon și oxigenul în și din sânge. Odată ce CBD este absorbit în plămâni, acesta intră apoi direct în sângele nostru, având efect instantaneu.
Cât de mult vape și cât de concentrat este uleiul CBD, va determina cât de repede și pentru cât timp simțiți efectele CBD. Unii utilizatori vape pretind scutire instantanee, în timp ce alții spun că este nevoie de oriunde de la 5-30 de minute. Și în timp ce această metodă de livrare acționează rapid, efectele nu pot dura mai mult de 1-3 ore, ceea ce duce la vaping mai frecvent. 23
Timp pentru a simți efectele: Instantaneu la 30 min.
Durata efectelor: 1 până la 3 ore
Cât timp durează ca dabs CBD să funcționeze?
Dabbing CBD este un alt de la inhalare. Această metodă utilizează butan sau dioxid de carbon pentru a extrage CBD din planta de cânepă, ceea ce creează o substanță foarte concentrată cunoscută sub numele de dab. Dabs vin într-o varietate de forme: ceară, cristale, spargere și mai mult. La fel ca vapingul CBD, tamponarea este considerată una dintre cele mai rapide modalități de a simți efectele CBD, pur și simplu pentru că este absorbită prin alveole și intră direct în sânge.
Principala diferență dintre dabbing și vaping este modul în care acestea sunt încălzite. Unii sugerează că vapingul este o formă mai sigură de inhalare, în timp ce alții cred că dabbing-ul este la fel de sigur dacă este făcut corect. Dabbing CBD necesită multă practică și implică o serie de instrumente și echipamente, dar produce rezultate cu acțiune rapidă. Pentru cei care au în vedere dabbing, de cercetare și practică este cheia. La fel ca vapingul, tamponarea CBD poate avea efect în 5-10 minute pentru majoritatea oamenilor și nu durează mai mult de 1-3 ore cel mult. 45
Timp pentru a simți efectele: Instantaneu la 10 min.
Durata efectelor: 1 până la 3 ore
Cât timp durează ca topicele CBD să funcționeze?
De la creme și loțiuni, la salves și balsamuri, există o serie de produse topice CBD pe piață astăzi. Cu pielea fiind cel mai mare organ al corpului, este foarte poros, ceea ce înseamnă că absoarbe mai mult decât știm. Topicele CBD sunt aplicate cu generozitate extern pe piele și concepute pentru a viza durerea localizată sau iritațiile pielii.
Rata de absorbție este mult mai lentă decât alte metode de livrare, cum ar fi sublinguală sau inhalare. Cu toate acestea, în funcție de puterea topicelor CBD, acestea durează de obicei mai mult decât orice altă metodă de livrare. Utilizatorii topici spun că simt rezultate în termen de 15 minute la o oră, cu relief de durată de până la 5 ore la un moment dat. Topicele CBD sunt excelente pentru artrită, dureri musculare, abraziuni, tulburări ale pielii și tăieturi.2
Timp pentru a simți efectele: 15 min. până la 1 oră
Durata efectelor: Până la 5 ore
Cât timp durează ca comestibilele CBD să funcționeze?
Există mulți factori determinanți care intră în joc cu comestibilele CBD: viteza metabolismului, un sistem digestiv sănătos sau slab, cât timp a trecut de la ultima consumare a alimentelor și puterea cbd-ului comestibil. Comestibilele CBD durează de obicei cel mai mult pentru a afecta organismul. Atunci când consumați un CBD comestibil, acesta trebuie mai întâi să intre în stomac unde este metabolizat prin intestine și, în cele din urmă, filtrează prin ficat.
Cantitatea de alimente pe care ați consumat-o, cât de recent ați consumat acel aliment și puterea comestibilă CBD vor determina cât de repede veți simți efectele CBD. Cu un stomac plin, majoritatea oamenilor simt efectele comestibile CBD într-o oră sau mai mult. Cu toate acestea, în cazul în care luate pe stomacul gol, acesta poate avea efect în termen de 20 de minute. Odată ce comestibilele CBD sunt complet digerate, acestea pot dura aproximativ 2-4 ore.4
Timp pentru a simți efectele: 20 min. până la 1 oră
Durata efectelor: 2 până la 4 ore
Cât timp durează capsulele CBD să funcționeze?
Pastilele sunt o altă metodă discretă de livrare a CBD. La fel ca comestibilele CBD, pastilele CBD trebuie să intre în tractul gastro-intestinal și să treacă prin același proces de metabolizare și filtrare. Din nou, cât de mult și cât de recent ați mâncat va determina cât de repede veți simți efectele CBD.
Efectele de durată ale pastilelor CBD sunt de obicei mai lungi decât majoritatea celorlalte metode de livrare și nu produc efecte secundare nedorite, cum ar fi dureri de cap și amețeli care provin adesea de la utilizatorii neexperimentați de inhalare. Pastilele CBD durează oriunde de la 20 de minute la 2 ore pentru a lovi cu piciorul și pot dura până la 3 ore, în funcție de putere.
Timp pentru a simți efectele: 20 min. până la 2 ore
Durata efectelor: Până la 3 ore
CBD devine din ce în ce mai disponibil și mai popular pentru mase. Pe măsură ce piața crește, noi metode de consum continuă să se dezvolte. Indiferent dacă încercați CBD pentru prima dată sau sunteți originar din toate lucrurile CBD, este important să știți că ceea ce funcționează pentru un utilizator CBD poate să nu funcționeze pentru altul. Corpul fiecărei persoane este diferit.
4 moduri de a utiliza CBD în viața ta. Popularitatea CBD a crescut semnificativ în ultimii ani. De când a fost semnată Legea fermei din 2018 în Statele Unite, utilizarea și consumul CBD au cunoscut o creștere imensă. În acest act, cultivarea canabisului împreună cu vânzarea diferitelor produse derivate din CBD este permisă, dar cu limitări.
4 moduri de a utiliza CBD în viața ta. CBD și utilizările sale
Ce face cbd un compus minune de care se bucură oamenii de diferite vârste? Canabidiolul, prescurtat CA CBD, este o moleculă complexă găsită în tulpinile de canabis, cum ar fi cânepa industrială, Cannabis indica și Cannabis sativa.
Spre deosebire de canabinoidul său, tetrahidrocanabinolul (THC), care este asociat cu oferirea de efecte de modificare a minții utilizatorilor săi, CBD nu este un compus psihoactiv, ceea ce îl face complet sigur de declanșarea unui „ridicat”.
În plus, CBD este un ingredient extrem de versatil fiind încorporat în multe produse care se remarcă datorită abordării sale naturale și non-intoxicante pentru sănătate și wellness. Pentru a vă asigura că culegeți ceea ce CBD are cel mai bine de oferit, Nature Cure oferă o mare varietate de produse cu CBD de calitate premium pe care le puteți utiliza zilnic prin următoarele moduri:
1. Consuma uleiuri si tincturi sublingual
CBD este în mod natural un compus solubil în ulei, ceea ce înseamnă că moleculele sale pot fi activate prin încorporarea acestuia în uleiuri grase, cum ar fi uleiurile de trigliceride cu lanț mediu (MCT). Deoarece plantele de canabis conțin multe alte canabinoide și compuși organici, producătorii trebuie să extragă CBD singur înainte de a-l adăuga la produsele lor.
Vă puteți bucura de cea mai pură formă de CBD din uleiuri CBD. În funcție de tipul de ulei CBD ales, veți obține concentrații și ingrediente CBD diferite care oferă efecte diferite. Una dintre cele mai bune modalități de a-și atinge beneficiile este prin consumul sublingual.
Uleiurile și tincturile CBD vin în sticle de picurător pentru a vă ajuta consumul sublingual și oral. Când intaking ulei CBD sublingual, pur și simplu trebuie să plasați câteva picături sub limbă, țineți produsul timp de mai puțin de un minut și apoi înghițiți.
2. Gătiți mese consistente cu uleiuri CBD
În afară de aportul sublingual, puteți consuma uleiuri cbd și tincturi pe cale orală. Cu toate acestea, mulți oameni tind să fie opriți de gustul pământesc al uleiului CBD, deci o alternativă mai bună ar fi să-l încorporați în rețetele dvs.
Cu diferite rețete care se pot completa bine cu CBD, puteți fi experimental în bucătărie. Dar luați notă de următoarele sfaturi atunci când gătiți cu ulei CBD:
Nu expuneți uleiul CBD la căldură directă, deoarece va scădea eficacitatea uleiului.
Începeți cu o doză mai mică și suma în primul rând, apoi locul de muncă ți de drum în sus.
Uleiurile CBD sunt cel mai bine asociate cu ingrediente grase, cum ar fi untul și uleiul.
Utilizați uleiuri CBD pentru a vă completa piureurile, salatele, cafeaua și multe altele.
3. Ia un puf de la e-țigară
Consumul și ingestia sublinguale sunt modalități creative și eficiente de a adăuga uleiuri CBD în regimul tău de sănătate. Cu toate acestea, efectele lor tind să funcționeze mai lent, deoarece uleiul CBD trebuie să ocolească mai întâi digestia. Dacă sunteți în căutarea unor efecte imediate asupra sănătății, uleiurile CBD de vaping și sucurile de vape pot fi cea mai bună metodă pentru dvs.
Pentru a inhala eficient vaporii, uleiurile CBD și sucurile de vape sunt încărcate în diferite dispozitive de vaping. Păstăile CBD, cartușele de ulei și stilourile de unică folosință de vape sunt ideale pentru începătorii care caută cea mai ușoară opțiune de a inhala CBD.
Dacă sunteți dispus să splurge pe dispozitive mai scumpe, stilouri vape reîncărcabile sunt cel mai bun dispozitiv de vaping pentru a utiliza, deoarece acestea oferă arome mai concentrate, genera vapori mai mult, și sunt mai rentabile pe termen lung.
4. Jeleuri CBD comestibile pe Drum
Dacă nu puteți suporta gustul neplăcut al uleiului CBD sau nu preferați să gătiți cu el, nu este sfârșitul lumii pentru dvs. Puteți lua în continuare acest compus minune pe cale orală prin comestibile CBD, care sunt produsul perfect dacă sunteți mereu în mișcare și căutați modalități discrete de a consuma CBD.
Iată câteva dintre cele mai bune produse CBD comestibile disponibile pe piață astăzi:
Gume CBD și mestecări
Ciocolată CBD
Băutură infuzată cu CBD
Batoane proteice CBD și granola
Cafea CBD
Sirop CBD
Fructe uscate infuzate cu CBD
Deoarece aceste produse derivate din CBD amestecă diferite ingrediente, ele pot masca gustul pământesc, asemănător ierbii, al uleiului CBD. Atâta timp cât este prevăzut cu îndrumare profesională, comestibilele CBD sunt excelente pentru copiii cărora nu le place aroma brută a uleiului CBD.
Ce este uleiul Cbd si care sunt beneficiile consumului acestuia? Ce este CBD? …sau ce știm și ce nu știm despre CBD
Din ce în ce mai des incepem diminetile cu un shake proteic îmbogățit cu seminte de canepa. Stim ca este benefic dupa antrenament, pentru recuperare și contine CBD. Dar pe langa toate acestea ce știm și ce nu știm despre canepa și CBD? Ce este CBD și de ce este intr-atat de popular mai nou?
Ei, se pare ca nu este o invenție modernă, ci mai degrabă un leac străvechi redescoperit de lumea modernă.
CBD sau cannabidioluleste un compus organic al plantei de cannabis (canepa). Este unul din compusii chimici cu nenumărate beneficii pentru sanatate. Tocmai din aceasta cauza a devenit subiectul multor studii medicale (si nu numai) recente. Dacă va intrebati daca are același efect precum marijuana, daca produce sentimentul de “high”, răspunsul este nu. CBD nu are efect halucinogen, iar concentratia de THC (substanta psihedelica) este extrem de mica (in Romanai produsele derivate din canepa au o toleranta de 0% continut THC).
Raspunsul la intrebarea “ce este CBD?” este: un cannabinoid produs insasi de corpul uman (ca parte a funcțiilor sistemului endocannabinoid). Tocmai de aceea, aceasta substanta extrasa din canepa este intr-atat de eficienta in tratamentul unor boli: interacționează cu receptorii din sistemul nervos și cel imunitar.
CBD este un component esential al plantei de marijuana medicala. Organizația Mondială a Sănătății spune, conform studiilor efectuate, ca CBD-ul nu are efect vicios asupra oamenilor, nu cauzează dependență.
Efectele benefice ale CBD-ului au fost mediatizate, dar cele mai solide dovezi medicale sustin eficienta tratarii simpromelor epilepsiei mioclonice infantile severe (sindromul dravet) si a sindromului Lennox-Gastaut (ambele fiind forme rare de epilepsie infantile).
Alte studii (efectuate pe animale) arată ca trateaza o serie de simptome/afectiuni cum ar fi:
anxietatea – reduce stările de panica
insomnia – ajuta la inducerea stării de somnolenta si imbunatateste calitatea somnului
durerea cronică – reduce inflamatia si durerea cauzate de artrita
dependenta – reduce “pofta” de tabac și heroina, iar din studiile efectuate pe animale a reiesit ca este eficient în tratarea dependenței de alcool, marijuana, opium și alte tipuri de stimulente.
CBD-ul devine din ce in ce mai popular si deja il putem gasi atat in magazine online, cat si offline, in magazine naturiste. Deja este ingredientul activ în numeroase produse cosmetice (uleiuri si lotiuni de corp, bile efervescente de baie, sapunuri etc.), dar apare și în unele produse de cafea, proteine, sucuri si smoothie-uri etc.
CBD este o substanta naturala care ajuta la ameliorarea numeroaselor probleme de sanatate.
Pe langa toate acestea, CBD contine vitamine si minerale esentiale organismului: A, C, E și complexul B și unele minerale importante precum fier, potasiu, zinc, fosfor, calciu.
Totodata, CBD-ul este benefic asupra sanatatii inimii datorită conținutului de Omega 6 si Omega 6, acizi grasi esentiali.
Ce este uleiul Cbd si care sunt beneficiile consumului acestuia?Concluzii
Ce este CBD? Cannabidiolul este o substanta non-psihoactiva care, actionand asupra receptorilor endocanabinoizi din organism, ajuta la raducand durerilor cronice și inflamatiile, reduc stresul, imbunatateste calitatea vieții celor suferinzi de boli psihice și fizice.
In cazul in care te întrebi dacă aceasta substanta este legală în România, răspunsul este „da”. Legislația Uniunii Europene permite importul de CBD pentru uz personal, in cazul in care cantitatea de THC al produsului nu depășește 0.2% (exceptie fiind Italia, care permite un procentaj de 0.6 THC). CBD devine din ce în ce mai cunoscut și folosit, tocmai de aceea, legislația se schimba des, de cele mai multe ori în favoarea extrasului de canepa.
Te întrebi unde poți găsi ulei de canabis CBD de calitate?
Intră în shop-ul Canarom și vei găsi ulei de canabis CBD original de la producătorul Nature Cure din Olanda. Acest ulei este fabricat în mod natural din planta integrala de cânepă cultivată organic pentru care se garantează atât concentrația de CBD cât și puritatea lui.
Nu conține substanțe dăunătoare organismului ci este un supliment 100% natural.
Cumpără acest elixir ce ameliorează diverse afecțiuni de pe Canarom.ro
Beneficiile CBD pentru starea de sănătate. CBD câștigă popularitate în ultima vreme, dar de fapt a fost studiat pentru beneficiile sale pentru sănătate de zeci de ani.
Iată câteva probleme de sănătate pentru care CBD și-a arătat promisiunea – fie în studii științifice, fie în anecdote personale.
Pielea noastră este cel mai mare organ al corpului și ne mândrim cu menținerea unui ten sănătos. Deci, atunci când există o schimbare în hormonii noștri sau stilul de viață, este posibil să vedem, de asemenea, o schimbare în tenul nostru.
Astăzi, avem prescripții pentru a ajuta la menținerea unui ten sănătos și pentru a scăpa de orice pete nedorite sau acnee. Cu toate acestea, aceste prescripții pot provoca efecte secundare și pot ajunge să ne rănească pielea pe termen lung. Acnee, de asemenea, cunoscut sub numele de Vulgaris, este o condiție a pielii care începe atunci când ulei și celulele moarte ale pielii se înfundă în foliculii de par.
Prin mai multe studii, cercetătorii au văzut efectele pozitive pe care CBD le are asupra pielii. Cu antioxidanții, neuroprotecția și proprietățile sale antiinflamatorii, CBD ajută la reducerea reproducerii glandelor sebacee, normalizând în același timp producția de lipide, producând un ten mai clar și mai sănătos. Cercetătorii au sugerat chiar că CBD este mai eficient decât vitamina E și C atunci când se tratează acneea1.
CBD pentru artrită
La un moment dat în viața noastră, este posibil să avem dureri, rigiditate, umflături și lipsă de mișcare în articulațiile și mușchii noștri. De multe ori, aceste simptome sunt denumite artrita. Cu toate acestea, există peste 100 de forme diferite de artrita – artrita reumatoida, osteoartrita, doar pentru a numi doar câteva – care se pot dezvolta în timp, sau apar brusc.
Inflamația și durerea sunt, de obicei, cele mai frecvente două semne ale tuturor tipurilor de artrită. Într-un studiu susținut de The Arthritis Society, cercetătorii au văzut, pentru prima dată, capacitatea CBD de a avea în blocarea inflamației acute și a durerii în modelele osteoartritei. Ei au văzut, de asemenea, relief artritic atunci când CBD a fost aplicat local. În fiecare dintre aceste studii, cercetătorii au concluzionat că nu au existat efecte secundare ale CBD în modelele animale.23
În ceea ce privește CBD tratarea artritei reumatoide, studiile au arătat că o doză zilnică de 5 mg / kg a împiedicat progresia bolii inflamatorii cronice.4
CBD pentru astm
Astmul – inflamația tuburilor bronșice (căile respiratorii) – poate fi înfricoșător. Poate fi declanșată de stres, o iritare la ceva în mediul înconjurător, chiar și exerciții fizice excesive. De-a lungul anilor, oamenii de știință au efectuat studii privind efectele pe care CBD le are în plămâni. Într-un studiu din 2012, oamenii de știință au sugerat că proprietățile antiinflamatorii ale CBD ar putea fi un potențial mecanism terapeutic pentru tratarea bolilor pulmonare.5
Într-un alt studiu, cercetătorii au asistat la rezultate similare. Folosind un număr de șobolani, oamenii de știință au observat și o reducere a inflamației. Oamenii de știință sugerează că CBD poate influența, de asemenea, o scădere a hipersecreției mucusului. Oamenii de știință cred că trebuie făcute mai multe teste; cu toate acestea, datele din aceste studii par a fi promițătoare.6
CBD pentru anxietate și stres
Viața în general este stresantă. Una dintre căile corpului nostru de a reacționa la stres este prin anxietate. Este de așteptat să aibă anxietate ocazionale pe tot parcursul vieții noastre. Cu toate acestea, atunci când stresul și anxietatea noastră temporară escaladează în atacuri, poate fi un semn al unei tulburări de anxietate. Există mai multe forme de tulburări de anxietate care vă pot provoca să simțiți dezorientare, panică, frică, neliniște și oboseală. Aceste tulburări pot fi debilitante, provocând probleme în diferite domenii ale vieții tale și chiar te pot afecta fizic.
Din fericire, printr-o serie de studii, cercetătorii văd potențialele efecte terapeutice pe care CBD le are asupra persoanelor cu diferite tipuri de anxietate. Într-un studiu, cercetătorii au folosit neuroimagistica pentru a vedea cum CBD afectează funcția creierului la pacienții care se luptă cu SAD (Tulburarea de anxietate socială). Prin cartografierea parametrică înainte și după administrarea CBD, cercetătorii au văzut o schimbare a fluxului sanguin cerebral regional al zonelor limbice și paralimbice – părți regionale ale creierului unde putem simți anxietate, frică, panică, stres etc. Rezultatele acestui studiu au arătat CBD reducând în mod eficient anxietatea în SAD și îmbunătățind starea de bine a participanților.7
Un alt studiu a fost realizat pe anxietate prin vorbitul în public. Participanții s-au prezentat la un test SPS (Simulated Public Speaking) și apoi li s-a administrat CBD. Cercetătorii au văzut o scădere semnificativă a anxietății atunci când participanții au luat CBD. Aceste rezultate sugerează că CBD produce proprietăți de reducere a anxietății.8
CBD pentru cancer
Există peste 200 de tipuri diferite de celule care alcătuiesc corpul nostru. Și conținem aproximativ 37,2 trilioane de celule în tot corpul nostru. Pentru a menține o homeostazie sănătoasă și normală, corpul nostru scapă de celule anormale, nesănătoase și inutile printr-un proces numit apoptoza – o moarte celulară programată și o funcție imunitară. Cu toate acestea, atunci când aceste celule nesănătoase sau anormale nu mor, ele pot începe să atace, provocând boli cum ar fi cancerul, care conțin celule care nu încetează niciodată să se dividă sau să moară.
Studiile au arătat că CBD crește producția de specii reactive de oxigen (ROS) în celulele canceroase, cum ar fi leucemia. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că CBD a ajutat la inducerea procesului de apoptoză, sugerând astfel CBD ca fiind un potențial agent selectiv anti-cancer al leucemiei.9
Într-un alt studiu, cercetătorii au văzut din nou apoptoza indusă de CBD în celulele canceroase de col uterin și chiar a oprit reproducerea acestor celule. Datorită capacității CBD de a inhiba celulele canceroase, cercetătorii au văzut, de asemenea, că CBD tratează în mod eficient cancerul de sân și de prostată.10
CBD pentru dureri cronice
Durerea este unul dintre cele mai recurente simptome găsite la persoanele care suferă de o boală sau o boală. Poate scădea grav calitatea vieții, indiferent de cauza acesteia.
În mai multe studii, cercetătorii au descoperit că canabinoide precum CBD, CBC și THC au mecanisme antinociceptive – un proces care oprește expunerea la stimularea durerii sau a rănirii. Aceste mecanisme sunt spre deosebire de medicamentele care sunt utilizate astăzi și pot fi un tratament terapeutic promițător pentru a atenua durerea, mai ales atunci când tratamentele farmacologice eșuează.11
În 1859, Sir John Russell Reynolds, un pionier de cercetare în neurologie și epilepsie, a scris: „Pentru ameliorarea anumitor tipuri de durere, cred, nu există un medicament mai util decât Canabisul la îndemâna noastră.”
Într-un studiu din 2013, cercetătorii au observat că pacienților care suferă de dureri cronice li s-a prescris hidrocodonă. Cu toate acestea, pacienții nu aveau nevoie de stupefiante dacă consumau canabis.12
CBD pentru diabet
Diabetul de tip 1 este o boală autoimună, în care pancreasul nu mai produce insulină. Datorită proprietăților antiinflamatorii puternice ale CBD și a influenței sale asupra funcției și descărcării celulelor imune – citokine – cercetătorii au început să investigheze modul în care CBD poate afecta diabetul de tip 1. Rezultatele acestui studiu au arătat că CBD este capabil să prevină parțial inițierea diabetului zaharat. Acest lucru sugerează că CBD ar putea fi o modalitate rezonabilă de a controla diabetul de tip 1, atunci când este găsit într-un stadiu incipient.13
CBD pentru depresie
Una dintre cele mai frecvente tulburări psihice din Statele Unite este depresia – o pierdere a interesului sau un sentiment constant de tristețe. Au existat mai multe studii privind CBD și capacitatea sa de a trata depresia.
Deși cercetătorii au văzut rezultate mixte în trecut, în studii recente, au văzut efectul fitocanabinoizilor, cum ar fi CBD, în scăderea depresiei. Aceste studii au demonstrat interacțiunea pozitivă dintre neuro-receptorii 5-HT1A și CBD. Într-un studiu din 2016, cercetătorii au văzut că tratamentul CBD la șobolanii deprimați a îmbunătățit motivația, plăcerea și explorarea în fiecare test care le-a fost administrat. Aceste rezultate au concluzionat că depresia clinică ar putea fi tratată cu CBD.1415
CBD pentru epilepsie și convulsii
Epilepsia și convulsiile sunt un domeniu în care cercetătorii și-au concentrat o mare parte din atenție de-a lungul anilor. Nu numai că CBD este un antiinflamator, dar oferă și antioxidanți și interacționează pozitiv cu neuro-receptorii noștri. Există o serie de povești și studii care demonstrează cât de mult succes este CBD în tratarea pacienților cu cazuri severe de epilepsie.
De fapt, GW Pharmaceuticals a efectuat trei studii dublu-orb, controlate cu placebo pentru pacienții care suferă de sindroame Lennox-Gastaut și Dravet. În cele 14 săptămâni ale acestor studii, cercetătorii au văzut o scădere semnificativă a convulsiilor la un număr de pacienți cu utilizarea CBD.16
Acest lucru a dus la primul medicament pe bază de canabinoizi sintetici, derivat din plante, Epidiolex – un medicament cu prescripție lichidă orală desemnat pentru tratamentul convulsiilor și epilepsiei, cum ar fi Dravet și sindromul Lennox-Gastaut.
În 2011, Jayden David, un băiețel de patru ani diagnosticat cu sindromul Dravet, era pe moarte. El suferea de 200 de convulsii pe zi și i s-au prescris 22 de medicamente pentru a-și controla crizele. Cu toate acestea, după o perioadă scurtă de timp, medicamentele au încetat să mai ajute și Jayden a fost lăsat să sufere. Jason David, tatăl lui Jayden, a căutat tratamente alternative și a dat peste CBD. „Prima zi în care i-am dat [CBD] a fost prima zi în care nu a avut o criză în viața lui”, a spus Jason.
Medicii i-au spus lui Jason că fiul său nu va trăi pentru a-și vedea cea de-a 5-a aniversare. Cu toate acestea, astăzi Jayden are 12 ani și se îmbunătățește în fiecare zi. „Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru acest dar care l-a adus înapoi pe fiul meu. Canabisul i-a salvat viața fiului meu și mi-a salvat întreaga familie”, a spus Jason.17
În același an, o fetiță pe nume Charlotte Figi a început tratamentul CBD pentru sindromul Ei Dravet. Micuța Charlotte începuse să dezvolte convulsii la doar 3 luni. Ca jayden, Charlotte a fost prescris o serie de medicamente care au ajutat pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, Charlotte a început să profite de 300 de ori pe săptămână, iar părinții ei se temeau că o vor pierde pentru totdeauna.
Părinții Charlottei au început să caute tratamente alternative după ce au aflat că nu mai pot face nimic pentru a ajuta medicii. Părinții ei au încercat apoi tratamentul CBD pentru Charlotte, iar rezultatele au fost uimitoare. „Când nu a avut cele trei, patru crize în prima oră, acesta a fost primul semn”, spune Paige, mama Charlottei.
Astăzi, Charlotte duce o viață normală: „Poate să meargă, să meargă cu bicicleta. Merge la școală”, spune Paige, și totul se datorează tratamentului CBD.18
CBD pentru PTSD (Tulburare de stres post traumatic)
Pentru majoritatea oamenilor, frica este, de obicei, anticiparea a ceva îngrozitor pe cale să se întâmple. Cu toate acestea, retrăind teama de a experimenta sau de a asista la un eveniment traumatic ar putea duce la o tulburare psihiatrică cunoscută sub numele de PTSD – tulburare de stres post-traumatic. Simptomele PTSD includ coșmaruri, flashback-uri și stres sever și panică.
Din fericire, pe măsură ce se efectuează tot mai multe studii, cercetătorii văd cât de eficient este CBD în tratarea PTSD. Într-un studiu special, șobolanii de sex masculin au fost expuși la un prădător. Cercetătorii au observat că stresul cauzat de expunerea prădătorilor a afectat șobolanii pe termen lung, provocând anxietate recurentă, panică și frică. Cu toate acestea, prin administrarea continuă a CBD, a ajutat la prevenirea daunelor pe termen lung cauzate de frică și anxietate. Acest lucru a arătat cercetătorilor că, prin receptorii 5HT1A, CBD ar putea trata pacienții cu PTSD.19
Barbara Harris Whitfield, RT, CMT, a raportat că unul dintre pacienții ei a găsit ușurare cu tratamentul CBD. Femeia în vârstă de 61 de ani suferea de PTSD din cauza unui eveniment traumatizant pe care l-a îndurat în copilărie. Ea i-a spus lui Whitfield că, după ce a încercat CBD, în cele din urmă s-a simțit normal și a găsit veriga lipsă cu tulburarea ei.20
Beneficiile CBD pentru starea de sănătate.Care este doza potrivită de ulei CBD pentru tine?
Am dezvoltat un calculator cuprinzător de dozare a uleiului CBD.
Calculează doza cbd recomandată pe baza greutății, a stării de sănătate și a severității stării.
Somnul joacă un rol crucial în sănătatea noastră generală. Permite minții și corpului nostru să se odihnească și să se restabilească. Dar, atunci când există o lipsă persistentă de somn, în timp, corpul nostru poate dezvolta probleme de sănătate. Privarea de somn poate duce chiar la somnolență – somnolență excesivă, și întotdeauna senzație de somnoros.
În ultimii ani, o serie de studii au demonstrat diferitele efecte pe care CBD le-a avut asupra somnului. Într-unul dintre aceste studii, 4 grupuri de modele de animale au primit CBD pe parcursul a 4 zile. Două grupuri au primit CBD în timpul perioadelor ușoare, iar celelalte două au primit CBD în timpul perioadelor întunecate. Cercetătorii au văzut o creștere semnificativă a vigilenței în grupurile care au primit CBD în timpul perioadei de lumină. Aceste rezultate au indicat că CBD poate fi benefic pentru cei care se luptă cu somnolența.21
În același studiu al fetiței de zece ani cu PTSD menționat în acest articol, cercetătorii au concluzionat că, prin tratamentul CBD, somnul fetiței sa îmbunătățit semnificativ. Acest lucru sugerează că CBD ajută la reducerea anxietății și poate induce somnul.24
CBD pentru scleroză multiplă (SM)
Scleroza multiplă (SM) este o boală cronică în care sistemul imunitar atacă celulele nervoase din creier și măduva spinării. Cauza SM este necunoscută. Recent, au fost efectuate mai multe studii cu privire la efectele canabinoidelor asupra SM. Într-un studiu, efectele antiinflamatorii pe care CBD le are asupra receptorilor CB1 au ajutat la reducerea dizabilității neurologice la șoarecii cu SM. Cercetătorii au văzut, de asemenea, o reducere a progresiei bolii, precum și o îmbunătățire a coordonării lor.22
Într-un alt studiu, 66 de pacienți care se luptă cu durerea și privarea de somn din SM au suferit un tratament cbd de 5 săptămâni și tetrahidrocanabinol (THC). După cele 5 săptămâni de tratament, au raportat senzație de relief de la durerea lor și îmbunătățirea somnului lor.23 Aflați mai multe despre modul în care CBD diferă de THC.
CBD pentru schizofrenie
Schizofrenia este o tulburare mentală cronică care uneori îi face pe suferinzi să audă sau să vadă lucruri care nu sunt acolo, împreună cu alte simptome. Pe măsură ce cercetătorii au investigat THC și capacitățile sale de modificare a minții, au descoperit, de asemenea, potențialele efecte antipsihotice pe care CBD le-a avut asupra minții.
Într-un studiu din 2006 cu modele animale, oamenii de știință au observat efecte anti-anxietate și antipsihotice atunci când CBD a fost administrat. Aceste constatări au sugerat că CBD are o formă farmacologică comparabilă ca un medicament antipsihotic atipic.24
Apoi, în 2012, a fost efectuat un studiu randomizat, dublu-orb între CBD și Amisulpride – medicamente antipsihotice pentru schizofrenie. Ambele tratamente au prezentat îmbunătățiri. Cu toate acestea, în tratamentul CBD, au fost înregistrate mai puține efecte secundare, sugerând că CBD este un tratament alternativ mai sigur pentru suferințele schizofrenice.25
Într-un alt studiu, realizat de Schizofrenia Research, oamenii de știință au observat că dozele mai mari de CBD au redus semnificativ simptomele episoadelor psihotice.26
CBD pentru greață
A fi bolnav nu este distractiv pentru nimeni, mai ales atunci când suntem bolnavi la stomac. Cu toate acestea, greața – senzația neplăcută sau disconfortul pe care îl primim în stomac, împreună cu nevoia de a vomita – poate afecta pe oricine, indiferent dacă este bolnav sau nu.
Într-un studiu realizat în 2002, șobolanii au fost induși să se simtă greați, apoi li s-a administrat CBD pentru a-și trata greața. Rezultatele au indicat că CBD a redus senzația de greață, prezentând CBD ca un potențial ajutor în tratamentul chimioterapiei.27
Un alt studiu, realizat zece ani mai târziu, a indicat aceleași rezultate într-un alt grup de șobolani. Oamenii de știință sugerează că CBD produce un efect anti-greață.28
CBD pentru bacterii rezistente la medicamente
În 1928, a fost descoperită Penicilina, primul antibiotic. Datorită proprietăților sale antibacteriene, a fost utilizat în tratamentele de chimioterapie. De atunci, numeroase antibiotice au fost create pentru a ajuta la infecțiile bacteriene. Deși antibioticele au fost eficiente, oamenii de știință au observat recent că bacteriile devin din ce în ce mai rezistente la ele, iar pacienților li se prescriu antibiotice mai puternice care pot provoca mai mult rău decât bine. Având în vedere acest lucru, oamenii de știință au efectuat studii pentru a căuta tratamente alternative.
Într-un studiu din 2008, cercetătorii au testat o mână de canabinoizi, găsiți în Cannabis sativa, împotriva diferitelor tulpini de bacterii. Dintre aceste canabinoide, CBD s-a dovedit a fi mai eficient împotriva diferitelor tulpini. Oamenii de știință au concluzionat că CBD, împreună cu alte canabinoide, pot fi folosite ca agent antibacterian la diferite tulpini bacteriene care sunt în mod normal rezistente la alte antibiotice farmaceutice. 30
CBD pentru probleme digestive – IBS, Crohn, Colită
Problemele digestive pot afecta pe oricine. Simptomele pot include crampe, balonare, constipație, diaree, și mai mult. Cu toate acestea, bolile digestive sunt mult mai grave. Boli cum ar fi boala Crohn, Sindromul de colon iritabil (IBS), colita, colita ulcerativa, și multe altele, poate fi debilitante pentru a trăi cu și poate afecta enorm viața noastră de zi cu zi. Oamenii de știință au făcut o serie de studii cu privire la modul în care CBD afectează tractul digestiv și au ajuns la concluzia că CBD poate ajuta la tratarea tractului gastro-intestinal.
Într-un studiu, oamenii de știință au administrat CBD la pacienții care sufereau de colită ulcerativă (UC). Remarcabil, CBD a redus inflamația și leziunile intestinale. Oamenii de știință au concluzionat că CBD ar putea fi o modalitate alternativă de a trata bolile digestive.31
Într-un studiu din 2009, oamenii de știință au testat efectul pe care CBD l-a avut asupra șoarecilor care au fost induși cu colită. Ei au observat că CBD a redus rănirea colonului. Ei au remarcat, de asemenea, că CBD a împiedicat „colita experimentală la șoareci”, prin reducerea peroxidării lipidelor și a producției de specii reactive de oxigen32
Și într-un studiu mai recent controlat cu placebo, cercetătorii au observat că CBD produce promisiuni pentru cei care suferă de boala Crohn, deși sunt necesare mai multe studii clinice.33
CBD pentru fibromialgie
Fibromialgia a fost adesea gândit de către medici ca o scuză pentru a obține mai multe medicamente prescrise durere. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, medicii au reușit să înțeleagă puțin mai multe despre fibromialgie – o tulburare cronică care provoacă hipersensibilitate la durere în tot corpul. Simptomele pot include dureri de cap (migrene), articulatii rigide, IBS, sindromul picioarelor nelinistite, creier de ceață, și oboseală.
Prin mai multe studii, oamenii de știință au ajuns la concluzia că „migrena, fibromialgia, IBS și condițiile conexe prezintă modele clinice, biochimice și fiziopatologice comune care sugerează o deficiență endocanabinoidă clinică care stă la baza acesteia, care poate fi tratată corespunzător cu medicamente canabinoide”. 34
CBD pentru fumat
Nicotina este un compus chimic extrem de dependent găsit în produsele din tutun. Fumatul țigărilor poate provoca o serie de boli și afectează toate organele corpului. Unele boli includ boli de inima, BPOC – boala pulmonară obstructivă cronică, cancer pulmonar, și astm, doar pentru a numi doar câteva. Încercarea de a renunța la fumat poate părea imposibilă pentru unii și ar putea dura ani de zile pentru a rupe obiceiul. Cu toate acestea, oamenii de știință cred că CBD poate ajuta la ruperea dependenței de nicotină.
Într-un studiu, la care au participat 24 de fumători, cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri și i-au pus să folosească un inhalator atunci când au simțit dorința de a fuma. Au făcut asta timp de o săptămână. Un grup dintre cei 24 de participanți a avut un inhalator care conținea CBD, în timp ce inhalatorul celuilalt grup conține un placebo. Grupul cu inhalatorul placebo nu a arătat nicio modificare a numărului de țigări pe care le-au fumat pentru săptămâna respectivă. În ceea ce privește grupul care a avut CBD, cantitatea lor de fumat a scăzut cu 40%. Aceste rezultate sugerează utilizarea CBD, oamenii de știință cred că poate ajuta la reducerea simptomelor de retrageri la persoanele care încearcă să renunțe la fumat.35
Într-un alt studiu, oamenii de știință au testat efectele pe care CBD le-a avut asupra indiciilor care stârnesc pofte de țigări. Oamenii de știință au avut 30 de pacienți care s-au abținut de la fumat timp de 12 ore. Pacienților li s-a administrat apoi fie un placebo, fie un CBD. Oamenii de știință i-au pus apoi pe pacienți să se uite la mai multe imagini pentru a încerca să stârnească o dorință de a fuma. La pacienții care au primit CBD, au observat o dorință mai mică de a fuma – sugerând că CBD și capacitatea sa de neurocogniție ar putea ajuta la dependența de nicotină.36
CBD pentru dependență și recidivă
Milioane de oameni din întreaga lume suferă de abuz de substanțe. Pentru cei care caută tratamente și dezintoxicări, ei constată că a rămâne treaz este de obicei mai greu în primul an de recuperare. Stresul și teama în timpul procesului de recuperare pot duce la recidivă. Cu toate acestea, într-un studiu recent, cercetătorii au dat CBD transdermic animalelor cărora li s-a administrat alcool și cocaină pe o perioadă lungă de timp.
„Transdermal” este un medicament aplicat pe piele printr-un plasture. Acest CBD transdermic a fost administrat în fiecare zi timp de 7 zile. Rezultatele acestor teste au arătat că CBD a prevenit caracteristicile dependenței și recidivei. Deși CBD nu mai era în creier după 3 zile, aceste rezultate au continuat timp de 5 luni. Pe baza acestor rezultate, oamenii de știință cred că CBD poate ajuta în combaterea dependenței de droguri.37
Beneficiile CBD pentru animalele de companie
CBD a arătat, de asemenea, rezultate excelente în tratarea animalelor de companie cu probleme de sănătate, de la anxietate și durere, la epilepsie și cancer. De exemplu, în două studii controlate cu placebo, dublu-orb, câinii cu epilepsie deținuți de client au primit 5 mg/kg de CBD zilnic pe parcursul a 12 săptămâni. Rezultatele acestor studii sunt așteptate până la sfârșitul acestui an (2018). Cu toate acestea, pentru unii clienți care au finalizat deja procesul de 12 săptămâni, au văzut îmbunătățiri remarcabile în sănătatea animalelor lor de companie și au achiziționat deja CBD pentru câinii lor.
Oamenii de știință au stabilit, de asemenea, prin studii anterioare efectuate pe subiecți de animale, că CBD poate ajuta animalele de companie cu cancer, durere, anxietate și alte boli sau tulburări.
Rezumat
Cu dovezile eficacității CBD în fiecare zi, merită cu siguranță o încercare pentru oricine caută beneficii pentru sănătate. Între timp, cercetătorii vor continua să experimenteze și vor descoperi probabil și mai multe beneficii ale acestei substanțe botanice uimitoare.
Pentru a oferi cea mai bună experiență, folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și/sau accesa informațiile despre dispozitiv. Consimțământul pentru aceste tehnologii ne va permite să procesăm date precum comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site. Neconsimțământul sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.
Funcționale
Always active
Stocarea tehnică sau accesul sunt strict necesare în scopul legitim de a permite utilizarea unui anumit serviciu solicitat în mod explicit de către abonat sau utilizator, sau în scopul exclusiv de a efectua transmiterea unei comunicări printr-o rețea de comunicații electronice.
Preferințe
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare în scopul legitim de stocare a preferințelor care nu sunt solicitate de abonat sau utilizator.
Statistici
Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice.Stocarea tehnică sau accesul care sunt utilizate exclusiv în scopuri statistice anonime. Fără o citație, conformitatea voluntară din partea Furnizorului tău de servicii de internet sau înregistrările suplimentare de la o terță parte, informațiile stocate sau preluate numai în acest scop nu pot fi utilizate de obicei pentru a te identifica.
Marketing
Stocarea tehnică sau accesul sunt necesare pentru a crea profiluri de utilizator pentru a trimite publicitate sau pentru a urmări utilizatorul pe un site web sau pe mai multe site-uri web în scopuri de marketing similare.
